평생 가는 치아의 중요성은 모두들 잘 알고계시죠? 하루 세번 해주어야 하는 양치질! 남녀노소 누구나 해야하는 양치질은 칫솔관리가 아주 중요하다고 하는데요. 특히 직장인 여러분들은 점심을 먹거나 야근때 양치를 해야하므로 칫솔을 직장에 가져다가 놓으시는 분들이 많으시죠. 오늘은 칫솔 관리를 왜 해야하는지와 어떻게 해야하는 지를 알려드리려고 합니다. 함께 보시죠.
직장인 칫솔 보관방법
칫솔관리를 해야하는 이유
사람의 입안에는 무려 700종이나 되는 세균들이 득실거린다고 합니다. 양치질을 하면 당연히 칫솔에도 균이 생기게 되는데 양치 후 칫솔 관리를 하지 않으면 세균칫솔을 다시 입에 넣는 것과 같다고 합니다. 특히 고혈압이나 당뇨병환자들은 세균에 약해서 잇몸 염증에 세균이 들어가면 잇몸질환이 심해질 수 있다고 하는군요. 게다가 축축한 곳에서 세균은 더 잘살게 되죠.
칫솔관리법
1 양치 후 흐르는 물에 닦아주세요.
양치를 한 후 흐르는 물에 꼭 꼼꼼히 칫솔을 닦아주세요. 특히 칫솔모 안에 이물질이나 남은 치약이 있나 확인을 해주시길 바랍니다.
2 햇볕, 통풍, 건조한 곳에 보관해 주세요.
특히 직장인들은 사물함이나 어둡고 잘 환기가 안되는 곳에 칫솔을 보관하시곤 하는데 그렇게 되면 칫솔의 세균들을 번식시키는 것이나 마찬가지입니다. 해가 들고 통풍이 잘되는 곳에 보관을 해주세요. 칫솔 두는 공간이 마땅하지 않을 경우엔 휴대용 칫솔건조기를 구비해 놓는 것도 좋은 방법입니다.
3 종종 소독을 해주세요.
간간히 뜨거운물이나 베이킹소다를 녹인 물에 칫솔을 담그어 소독을 해주시는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 정수기의 온수를 이용하면 되겠군요. 칫솔 케이스가 있다면 케이스도 잘 말려주고 일주일 한 번 정도 베이킹소다 물로 소독해 주세요.
4 칫솔을 2개 사용해 주세요.
직장인이라면 칫솔을 직장에 2개 마련해서 돌아가며 사용하는 것도 건조하게 관리하고 세균번식을 막는데 도움이 됩니다. 그리고 칫솔모의 강도에 따라 다르지만 칫솔을 3개월 정도마다 새 것으로 바꾸어주는 것이 좋습니다.
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