다이어트에 도움이 되는 칼로리도우미 쌀 먹어보자

다이어트에 도움이 되는 칼로리도우미 쌀 먹어보자

다이어트 하려면 밥을 먹지 말라는 말이 있죠.즉 탄수화물 섭취를 금하는데요.이 쌀은 칼로리는 낮추면서 포만감을 높여준답니다.

한박스에 7개가 들어있구요. 한봉지당 2인분이랍니다. 밥 짓는 방법은 보통 밥하는것과 별차이가 없는데요. 이쌀은 씻지않아도 되기때문에 그런점이 편리하더군요. 성분은 곤약과 식이섬유, 전분으로 만들어졌으며 보통 우리가 먹는 쌀과  비교했을때 칼로리 차이가 무려 160정도 난답니다.

게다가 이 쌀의 가장 큰 장점은 포장이 하나씩 되어있어서 쌀벌레가 없다는 것입니다. 대부분 쌀독에 쌀벌레가 간혹 보이기도 하는데요.이건 하나씩 꺼내서 밥을 하기때문에 아주 좋습니다.

여기서 잠깐....

쌀독 쌀벌레 없앨려면 어떻게 해야될까요?제가 이거때문에 예전에 엄청 스트레스를 받았는데요. 그 작은것이 보일때마다 어찌나 짜증나던지....

쌀벌레 없애기 위해서는 가장 쉽고 편한 방법은 붉은고추와 마늘을 넣는 방법입니다.하지만 이것도 귀찮다.하는분들은 쌀벌레 없애는 전용 제품이 있으니 그 제품 사용해보세요. 가격도 저렴하고 아주 편리하답니다.쌀벌레 조금만 관리하면 없앨 수 있으니깐 미리미리 예방하세요.

 

맛은 평소에 먹는 밥과 별 차이는 없지만 우선 찰기가 부족하고 밥알이 입안에 돌아다니더군요. 누가 그러더군요..씹다 뱉은 밥같다구요.그런데 진짜 그런것 같아요. 그렇다고 못 먹을 정도는 아니랍니다.다이어트를 생각한다면 이정도쯤은 꿀맛이죠. 대부분 다이어트 하면 밥이 칼로리가 높아서 먹지를 못하는데 그거를 생각하면 꽤 괜찮은 것 같아요.

그나마 전기밥솥이나 압력밥솥에다가 하는 것보다도 뚝배기에다가 하는 것이 더 맛있는데요.다이어트 쌀로 밥을 맛있게 짓기 위해서는 물 조절이 필수입니다. 자칫하다가는 된밥이 될 수도 있거든요.그러니 평소보다 물을 조금은 더 넣어주시는게 좋아요.게다가 쌀을 씻을때에는 오랫동안 불리지 말고 그냥 바로 해주시는게 좋습니다.

또한 센불에서 빨리 끓여야 밥 맛이 좋아지는데요.아무리 맛있게 지을려고 노력해도 다이어트 쌀이여서 그런지 일반 밥맛보다는 여전히 맛이 떨어집니다.

모양으로 봐서는 별 차이가 전혀 없죠. 다만 보통 쌀과 다르다는것은 칼로리가 낮고 포만감이 높으면서 밥보다 맛이 좀 떨어진다는 것..그것말고 진짜 똑같답니다. 게다가 처음에 먹기 버거울때에는 묵은지나 김치 살짝 볶아서 쓰윽 쓰윽 비벼서 드셔보세요..

무리한 다이어트는 건강을 해칠수도 있고 무작정 굶는것은 심각한 요요현산을 불러일으킬수 있으니깐요. 굶지 마시고 칼로리 낮은 쌀 먹으면서 운동하면 효과 톡톡히 보지 않을까요? 저도 몇주먹고 있는데 많이 빠진것은 아니지만 그래도 빠지긴 하더라구요..